04 mars 2016

Salade tiède d’artichauts violets de Provence à la coriandre

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Ingrédients pour 2 personnes 
2 artichauts violets de Provence 
2 petits oignons blancs 
2 carottes 
le jus d’un demi citron 
1 c à soupe de coriandre fraîche ciselée 
 
Vinaigrette 
1 c à café de moutarde fine 
1 cuillère à soupe de vinaigre au choix (cidre par exemple) 
1 cuillère à soupe de jus de citron 
3 cuillères à soupe d’huile au choix (mélanger tournesol et olive) 
 
Préparation 
Tourner les artichauts (voir ma publication précédente). Les couper en 4. 
Laver, éplucher les légumes. Couper les carottes en sifflet et l’oignon en deux. 
 
Faire revenir l’ensemble dans un peu d’huile d’olive pendant 5 minutes. Mouiller avec un demi verre de bouillon de légume.  Ajouter le demi jus d’un citron. Cuire à feu moyen pendant 15 minutes. Tester le degré de cuisson avec la pointe d’un couteau. Ils doivent rester croquants. 
 
Préparer la vinaigrette 
Mettre la moutarde dans un bol, ajouter le vinaigre, saler et fouetter. Ajouter l’huile, fouetter. Poivrer. 
 
Servir les artichauts tièdes avec la vinaigrette. Saupoudrer de coriandre ciselée. 
 
 

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01 mars 2016

Tourner les artichauts "violet de Provence"

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Il faut :

1 petit couteau de cuisine
1 cuillère parisienne (permet de faire des billes de légumes)
1 citron

Couper la queue de l’artichaut, garder 4 cm environ (on en garde plus selon fraîcheur)

Supprimer les premières feuilles vertes 

Eplucher la base de l’artichaut  en gardant une forme arrondie

Eplucher le pied en remontant vers les feuilles  

Trancher l’artichaut tout près du cœur

Retirer le foin à l’aide d’une cuillère parisienne

Réserver dans de l’eau citronnée pendant la préparation des artichauts suivants.
 

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